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수강신청Movement Masterclass: Mobility
모빌리티 마스터클래스 과정은, 기능적 가동성에 초점을 맞춰 움직임 교정을 할 때 초기부터 기능적 움직임을 고려하는 것이 왜 중요한지 그 이유를 Functional Movement Systems (FMS, SFMA, MCS)에 걸쳐 설명합니다.
그레이 쿡은 이 과정에서 가동성 제한을 조직의 문제에 기인한 가동성 제한과 톤의 문제에 기인한 가동성 제한으로 나누고 구분하기 위해 글로벌 움직임 패턴과 검사(Screen)을 활용하는 방법을 제시합니다.
5가지 실험실 과정을 통해 그레이 쿡은 국소적 접근(연조직 작업 및 관절 가동화)과 글로벌 접근(모빌리티 플로우 및 스타터 플로우)을 통해 가동성 이슈에 대한 정보를 수집하고 이에 근거하여 가장 효과적이면서도 적절한 교정전략을 프로그래밍하는 방법을 실시간 코칭으로 보여드립니다.
본 강좌는 저작권자인 FMS사의 자체 규정에 따라 결제후 환불이 불가능합니다. FMS사에서는 본 과정의 결제비용을 등록비용으로 보고 있기 때문에 환불을 허용하지 않고 있습니다. 자세한 사항은 FMS사 본사 홈페이지를 참조하세요.
⏰총 1시간 3분 분량!
학습목표
- 기능적 관점에서 가동성 문제란 무엇인지 정의할 수 있다.- 검사(Screen)을 활용하여 가동성 제한이 조직의 문제인가, 톤의 문제인지 정할 수 있다.
- 고객/환자에게 모빌리티 플로우 운동을 시켜 이를 통해 필요한 정보를 얻고 고객/환자의 비대칭성 및 균형 문제에 대한 자가인지를 가져올 수 있다.
- 글로벌 접근과 국소적 접근은 어떻게 다르고, 이 둘의 적용 시점은 어떻게 다른지 구분할 수 있다.
- 검사(Screen)과 테스트(Test), 평가(Assessment)가 가동성 문제를 관리할 때 각각 어떤 역할을 하는지 이해할 수 있다.
- 가동성이 우선이라는 마인드셋이 왜 필요한지 발달할적 관점에서 이해할 수 있다.
강의목차(총 14강)
-
1. 펑셔널 관점에서 가동성 다루기 2분
2. 기준선 잡기 4분
3. 톤과 티슈 문제 해결하기 3분
4. 실험실 1: 수집한 정보 다듬기 3분
5. 가동성 패턴에 대한 검사(Screen)와 테스트(Test) 8분
6. 발목, 흉추, 고관절 탐색하기 4분
7. 실험실 2: 모빌리티 플로우 7분
8. 교정 전략 수립하기 2분
9. 실험실 3: 펑셔널 운동에 들어가기 8분
10. 실험실 4: 스타터 플로우 - 호흡 4분
11. 실험실 5: 스타터 플로우 - 롤링 5분
12. 글로벌한 접근의 강점 2분
13. 프로그래밍에 통합하기 1분
14. 결론 2분