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수강신청우리가 일상에서 접하는 수많은 움직임들은 모두 작고 순차적인 동작들의 연속체입니다.
이러한 움직임들은 신체에 수많은 가동성과 안정성을 요구하게 됩니다.
이러한 움직임을 쉽게 학습할 수 있는 다양한 방법 중 하나는 발달학적 움직임을 응용하는 것입니다.
동물들의 새끼가 태어나자마자 하루만에 걷고 움직일 수 있는 것과는 다르게
인간은 발달 단계를 거쳐 움직임을 학습하게 됩니다. 이러한 원초적인 움직임들은 보다 복잡한 움직임을 위한 토대가 됩니다.
구르기(Rolling)의 단계는 대측성 움직임 패턴 중 하나로 걷기와, 달리기 같은 이동(Locomotion) 동작은 물론 축구 선수가 골을 향해 공을 차는 동작 등 다양한 움직임의 기초가 됩니다.
본 과정에서는 롤링 패턴을 보다 쉽고 효율적으로 현장에 적용할 수 있는 방법을 알려드립니다.
🔥너무나도 쉬운 나머지 오늘 바로 고객에게 효과적인 피드백을 만들어 내더라도 책임지지 않습니다.🔥
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정재화T 의 Rolling Pattern
<이론 일부 내용>
<실기 일부 내용>
🔍 물리치료사이자 대학 교수, 오랜 경험의 정재화T!
👀실제로 현장에서 쓰이는 동작들을 SNS을 통해 공유하고 북리뷰도 하고 계십니다.
젊은 나이부터 시니어까지 넓은 연령층을 대상으로 재활하며 신뢰도1000%😮
💡 롤링 패턴 목차
STEP 1. 강사 소개
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STEP 2. 움직임101
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STEP 3. 움직임 발달과 원초적 움직임
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STEP 4. FMS 교정 운동 원리
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STEP 5. 롤링 패턴
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STEP 6. 롤링 패턴 현장 활용 예시(실기)
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STEP 6-1. 스크리닝
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- 롤링 패턴 스크린 / 추가적인 베이스라인 스크린
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STEP 6-2. 교정운동
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학습목표
1. 발달형태학적 움직임과 롤링 패턴에 대해 이해한다.2. 롤링 패턴을 임상 현장에서 직접 지도하고 활용할 수 있다.
강의목차(총 14강)
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1. 인트로 1분
2. 움직임 101 6분
3. 움직임 발달과 원초적 움직임 1분
4. FMS 교정 운동 원리 6분
5. Rolling Pattern 4분
6. 4가지 롤링패턴 스크리닝 6분
7. 추가적인 스크리닝 4분
8. 롤링패턴 중재 (악어호흡) 2분
9. 롤링패턴 중재 (에그롤) 2분
10. 롤링패턴 중재 (하프 롤 상지) 3분
11. 롤링패턴 중재 (하프 롤 하지) 3분
12. 롤링패턴 교정운동 5분
13. 자기제한운동 (Self Limitation) 2분
14. Re-test 4분