NEW✨ DVRT 오프라인 세미나 런칭 !!

광주에서 진행하는 DVRT 오프라인 세미나

세미나와 얼티밋 샌드백 함께 구매시 특별 할인가!! 

얼티밋 샌드백 코어:         정상가 209,000원 > 할인가 150,000원 > 세미나 번들 특별 할인가 125,000원!!!

얼티밋 샌드백 파워:         정상가 239,000원 > 할인가 180,000원 > 세미나 번들 특별 할인가 150,000원!!!

얼티밋 샌드백 스트렝스: 정상가 289,000원 > 할인가 230,000원 > 세미나 번들 특별 할인가 195,000원!!!

우측 옵션에서 샌드백 사이즈 선택하여 세미나 구매자용 특별 할인가로 1개씩만 구매 가능합니다!!

1개 이상의 샌드백 구매가 필요하실 경우 아래 네이버 스마트스토어에서 정상가격으로 구매하실 수 있습니다.

일시: 2024년 12월 07일(토) 9:00 - 18:00

장소: 광주 "더트레이닝" (광주광역시 광산구 장신로 342-4 1층)

강사: 이동호 강사

❓ DVRT (Dynamic Variable Resistance Training) 시스템

👉 DVRT는 정적이지 않은 웨이트를 사용하는 기능성 트레이닝으로 역동적이고 다양성이 넘치는 레지스턴스 훈련 시스템입니다.

👉 얼티밋 샌드백이라는 독특한 부하를 사용하여 부하 포지션, 신체 포지션, 부하 자체 등 DVRT 특유의 안정성 변수를 다루는 것으로 효과적으로 동작의 퀄리티를 향상시키는 시스템의 기본 원칙을 배웁니다.

✅ 4가지 원칙

1. 특정 근육을 훈련하는 것이 아니라 움직임 자체를 훈련

2. DVRT 시스템은 신체의 위치, 부하를 홀딩하는 방법을 여러 단계로 변화시킴으로써 보다 버라이어티가 풍부한 점진적인 과부하를 제공

3. DVRT 시스템은 움직임의 단순성과 복잡성이 공존하는 이상적인 점진적인 프로세스를 제공

4. DVRT 시스템은 각 개인이 목표나 능력 레벨에 따라 유연하게 변화 대응 시킬 수 있음

❓얼티밋 샌드백

👉 DVRT의 기본 컨셉인 케틀 벨, 덤벨 등을 시작해 다양한 타입의 트레이닝 툴에 응용 가능

👉 수많은 툴 중에서도 시스템 개발자인 조쉬 헨킨이 시스템 개발과 동시에 개선을 계속한 얼티메이트 샌드백(USB)은 DVRT의 컨셉을 적용하기 위해 가장 적합한 툴입니다.

[코스 소개] 

 DVRT 레벨1  🔥

👉 DVRT 샌드백 특성 및 활용법

👉 고강도 스트렝스 트레이닝 및 재활의 연결고리

👉 스쿼트,런지,로우,힙힌지,프레스에 대한 핵심 컨셉

👉 실제 현장에서 코칭하기 용이한 드릴 및 큐잉법

Clean & Press 테스트❓

DVRT L1 을 합격하기 위해서 실기 테스트를 통과 해야만 합니다.

- 본인 무게에 맞는 샌드백을 들고 제한 시간 안에 횟수를 만족합니다

*클린앤 프레스 동작 메뉴얼은 해당 강의 자료실에서 받을 수 있습니다.

[제출 방법]

1. 세미나 개최일 기준으로 3개월 안에 테스트 영상을 찍어 fms korea 본사로 제출

2. 당일 세미나 현장에서도 테스트 진행 (미 통과시 세미나 이후 영상 제출)

[포함 내용]

- 오프라인 교육

- 업데이트 된 최신 한글 매뉴얼 교재

- 수료증

- CEU 점수 획득 

[샌드백 무게 안내]

[자격인증시험 안내] 

- 온라인 객관식 시험:  80점 이상, 기회 3회 (20문항, 온라인 시험 시작 후 7일 이내 종료해야 함)

- Clean and Press 테스트: 5분 동안 50회 이상 실시. 성별 및 몸무게에 따라 사용해야 하는 얼티밋 샌드백 무게가 다름. 자세한 내용 및 테스트 준비를 위한 매뉴얼은 수강 신청후 확인 가능

오프라인 강좌 정원 안내

해당 오프라인 세미나의 경우 
3주전까지 정원이 차지 않을 시 폐강될 수 있습니다.
수강일과 임박하게 수강신청해야 할 경우, FMSKOREA 카카오톡 상담으로 문의주시길 바랍니다.

오프라인 강좌 환불 안내

1. 오프라인 강좌가 개최되는 날로부터 31일 이전에 환불 신청시: 전액 환불
2. 오프라인 강좌가 개최되는 날로부터 30일 이내에 환불 신청시: 오프라인 강좌 신청자 수에 따라 지급해야 하는 장소 대관, 강사 비용 등의 부담을 감안하여 회사는 실결제대금에서 20%의 환불수수료를 제하고 난 뒤 환불
3. 오프라인 강좌 개최 당일 환불 불가